Понад 175 бігунів ніколи не пропускали жодного марафону “ASICS LA” з моменту його створення у 1986 році. Загалом, це понад 786 миль — відстань від пірса Санта-Моніки до мосту Золоті Ворота і назад. Дізнавайтесь про щорічний парад проти СНІДу у Лос-Анджелесі. Далі на los-angeles.pro.
Історія марафону
У 1987 році вчитель Гаррі Шабазіан тренував шістьох учнів середньої школи East Los Angeles Bayle Heights. Це переросло у “Students Run L.A.” – регіональну програму, яка призвела до того, що понад 30 000 студентів одночасно взяли участь у забігу.
У 1996 році забіг Лос-Анджелеса був першим великим американським біговим марафоном з чіп-таймінгом. У таких забігах продуктивність кожного учасника вимірюється за допомогою транспондера та радіоприймачів, локалізованих у стратегічних точках вздовж курсу. Згодом чіп-таймінг став спільною рисою на більшості організованих марафонів.
У 2009 році “LA Marathon” став першим великим міським марафоном, який повністю був висвітлений у соціальних медіа, таких як “Facebook”, “YouTube”, “RSS”, “Flickr” та “Twitter”, які не тільки просували інформацію про забіг, але й дозволяли організаторам спілкуватися один з одним у режимі онлайн. Окрім атлетів, десятки тисяч людей збираються вздовж маршруту, щоб підбадьорити бігунів. Марафон “ASICS LA” продовжує зростати у кількості учасників. З моменту створення марафону було зібрано близько 30 мільйонів доларів для різних благодійних організацій.
Основні правила забігу
Бігуни повинні залишатися на трасі, яка визначена позначками або конусами. Конкуренти, які навмисно скорочують маршрут перегонів будуть дискваліфіковані. Будь-який учасник, який залишає маршрут з будь-якої причини, повинен знову увійти на те місце на трасі, де він або вона її покинули.
Будь-який конкурент, який отримав несправедливу перевагу, буде дискваліфікований. Це може бути передача поради, інформації або прямої допомоги спортсмену будь-якими засобами, включаючи технічний пристрій.
Бігуни можуть носити предмети особистого спорядження, такі як розумні годинники, наручні хронометри та монітори серцевого ритму, які не забезпечують звʼязок з іншими пристроями. Словесне або інше спілкування, без використання будь-якого технічного пристрою, від особи, яка не перебуває на трасі, не вважається допомогою. Портативні пристрої для прослуховування не можуть використовуватися бігунами, починаючи з елітного та професійного загону або забігу за призові кошти.
Усі учасники несуть відповідальність за знання часу початку заходу, за знання методу реєстрації, а також за те, що вони знаходяться на стартовій лінії у призначений час для проведення інструкцій та початку забігу. Бігуни повинні вишикуватися за стартовою лінією за дві хвилини до початку.
Будь-який учасник перегонів, який має намір протестувати проти будь-якого питання, повинен повідомити рефері, професійного координатора спортсмена або директора перегонів. Усі протести повинні бути оформлені у письмовій формі спортсменом, тренером спортсмена або агентом не пізніше ніж через 1 годину після фінішу.
Для учасників забігу організатори готують подарунки. Переможці отримують подарункову карту на 500 доларів для придбання спортивних товарів. Друге та третє місце отримують 250 доларів США для придбання товарів для бігу.
Учасники змагаються у різних вікових категоріях: до 15 років, від 16 до 19 років, від 20 до 24 років, від 25 до 29 років, від 30 до 34 років, від 35 до 39 років, від 40 до 44 років, від 45 до 49 років, від 50 до 54 років, від 55 до 59 років, від 60 до 64 років, від 65 до 69 років, від 70 до 74 років, від 75 до 79 років та від 80 років. Переможець у кожному віковому дивізіоні отримує подарункову картку на 50 доларів. Другий на фініші учасник у кожному віковому дивізіоні отримує подарункову картку на 25 доларів, а фінішери 3-го місця у кожному віковому дивізіоні отримують медаль. Нагороди можна забрати після перегонів у спеціальному наметі.
Маршрут забігу
Марафон Лос-Анджелеса – це 26-мильний тур по цікавих місцях Лос-Анджелесу. Бігуни стартують на знаменитому стадіоні Доджер, біжать через деякі з найбільш знакових районів міста, включаючи Чайнатаун, центр Лос-Анджелеса, Ехо-парк, Голлівуд, Західний Голлівуд, Беверлі-Хіллз, Брентвуд і Сенчурі-Сіті. Бігуни бачать історичні та культурні памʼятки, такі як Ворота Дракона Чайнатауна, вулиця Ольвера, Ратуша Лос-Анджелеса, Маленький Токіо, Собор Богоматері Ангелів, Вежа Капітолійських рекордів, Голлівудська алея слави, Китайський театр Граумана, Трубадур, Родео Драйв, Маршрут 66 та багато іншого.
Як тільки бігуни перетнуть фінішну лінію, вони увійдуть у зону “Runner Secured Finish Zone”, яка закрита від публіки. Захищена фінішна зона розташована на березі океану. Бігуни продовжуватимуть рухатися на південь по Оушен-авеню, щоб забрати свою фінішну медаль. На фініші для учасників забігу організатори створюють простір розваг, подарунків та відпочинку. Також усі бігуни можуть отримати компліментарний масаж.
Допомога бігунам
Марафон “ASICS LA” вживає різних заходів для зниження будь-яких ризиків. На маршруті створено 24 станції допомоги, де можна отримати додаткову воду. Також вздовж маршруту та на фінішній лінії розташовані “охолоджувальні автобуси”. На маршруті розташовані станції розсіяного туману, видача холодних рушників та льоду.
Станції допомоги представлені на кожній милі, починаючи з другої милі і до 25 милі. На кожній станції допомоги стоять з вода з вітамінами. Якщо столи першої допомоги на будь-якій станції переповнені, учасники повинні продовжувати рухатися через станцію допомоги до наступної, щоб мінімізувати затори та забезпечити усім бігунам зручний доступ до отримання рідин.
Медична підтримка є на стартовій та фінішній лініях, а також вздовж маршруту. Починаючи з шостої милі, медичні намети облаштовані кожні дві милі вздовж маршруту. Медичні намети розташовані на фінішній лінії та у зоні після отримання їжі та рідини на Оушен-авеню у Санта-Моніці. Медичні станції укомплектовані лікарями-волонтерами, медсестрами та асистентами.
Поради бігунам
Медична директорка марафону Гленн Олт радить бігунам вжити належних запобіжних заходів до дня перегонів, включаючи:
- зволоження. Вона радить пити за кілька днів до марафону належну кількість рідини, включаючи воду та електроліти;
- вивчити маршрут. Бути у курсі місць розташування станцій водопостачання та допомоги;
- прислухатись до свого тіла. Якщо паморочиться голова, запаморочення, нудота, блювота або сильний біль, варто знайти медичний персонал і негайно звернутись за допомогою;
- одягатись відповідним чином – уникати бавовняних тканин, довгих рукавів та довгих штанів. Носити легкі тканини, спеціальне бігове спорядження, яке допоможе зберігати прохолоду;
- на фінішній лінії треба продовжувати рухатися, щоб акліматизувати своє тіло до спокійного стану.
Для тих, хто під час маршруту захоче відмовитися від марафону “ASICS LA”, варто їхати до станції допомоги. Ці фургони забезпечать трансфер назад до місця старту у Санта-Моніці. Бігуни, які випали з перегонів, не можуть перетнути фінішну лінію. Бігуни, які перетнуть фінішну лінію, попри те, що їх перевезли на фініш на фургоні, будуть дискваліфіковані.