Более 175 бегунов никогда не пропускали ни одного марафона “ASICS LA” с момента его создания в 1986 году. В общей сложности это более 786 миль — расстояние от пирса Санта-Моники до моста Золотые Ворота и обратно. Узнайте о ежегодном параде против СПИДа в Лос-Анджелесе. Далее на los-angeles.pro
История марафона
В 1987 году учитель Гарри Шабазиан тренировал шестерых учеников средней школы East Los Angeles Bayle Heights. Это переросло в “Students Run L.A.” — общерегиональную программу, которая привела к тому, что более 30 000 студентов одновременно приняли участие в забеге.
В 1996 году забег Лос-Анджелеса был первым крупным американским беговым марафоном с чип-таймингом. В таких забегах производительность каждого участника измеряется транспондером и радиоприемниками, локализованными в стратегических точках вдоль курса. Впоследствии чип-тайминг стал общей чертой большинства организованных марафонов.
В 2009 году марафон стал первым крупным городским марафоном, который полностью был освещен в социальных медиа, таких как “Facebook”, “YouTube”, “RSS”, “Flickr” и “Twitter”, которые не только продвигали информацию о забеге, но и разрешали организаторам общаться друг с другом в режиме онлайн. Кроме атлетов, десятки тысяч людей собираются вдоль маршрута, чтобы подбодрить бегунов. Марафон “ASICS LA” продолжает расти по количеству участников. С момента создания марафона было собрано около 30 миллионов долларов для разных благотворительных организаций.
Основные правила забега
Бегуны должны оставаться на трассе, обозначаемой пометками или конусами. Конкуренты, которые намеренно сокращают маршрут гонки будут дисквалифицированы. Любой участник, оставляющий маршрут по какой-либо причине, должен снова войти на трассу, где он или она ее покинула.
Любой конкурент, получивший несправедливое преимущество, будет дисквалифицирован. Это может быть передача совета, информации или прямой помощи спортсмену любыми средствами, включая техническое устройство.
Бегуны могут носить предметы личного снаряжения, такие как умные часы, хронометры наручные и мониторы сердечного ритма, которые не обеспечивают связь с другими устройствами. Словесное или иное общение, без использования какого-либо технического устройства, от лица, не находящегося на трассе, не считается помощью. Портативные прослушивающие устройства не может использоваться бегунами, начиная с элитного и профессионального отряда или забега за призовые деньги.
Все участники несут ответственность за знание времени начала мероприятия, знание метода регистрации, а также за то, что они находятся на стартовой линии в назначенное время для проведения инструкций и начала забега. Конкуренты должны выстроиться по стартовой линии за две минуты до начала.
Любой участник забега, который намерен протестовать против любого вопроса, должен сообщить рефери, профессиональному координатору спортсмена или директору гонки. Все протесты должны быть оформлены в письменной форме спортсменом, тренером спортсмена или агентом не позднее чем через 1 час после финиша.
Для участников забега организаторы готовят подарки. Победители получают
подарочную карту на 500 долларов для приобретения спортивных товаров. Второе и третье место получают 250 долларов США для покупки товаров для бега.
Участники соревнуются в разных возрастных категориях: до 15 лет, от 16 до 19 лет, от 20 до 24 лет, от 25 до 29 лет, от 30 до 34 лет, от 35 до 39 лет, от 40 до 44 лет, от 45 до 49 лет, от 50 до 54 лет, от 55 до 59 лет, от 60 до 64 лет, от 65 до 69 лет, от 70 до 74 лет, от 75 до 79 лет и от 80 лет. Победитель в каждом возрастном дивизионе получает подарочную карточку на 50 долларов. Второй на финише участники в каждом возрастном дивизионе получает подарочную карточку в 25 долларов, а финишеры 3-го места в каждом возрастном дивизионе — медаль. Награды можно забрать после гонки в специальной палатке.
Маршрут забега
Марафон Лос-Анджелеса – это 26-мильный тур по интересным местам Лос-Анджелеса. Бегуны стартуют на знаменитом стадионе Доджер, бегут через некоторые из самых знаковых районов города, включая Чайнатаун, центр Лос-Анджелеса, Эхо-парк, Голливуд, Западный Голливуд, Беверли-Хиллз, Брентвуд и Сенчури-Сити. Бегуны видят исторические и культурные достопримечательности, такие как Ворота Дракона Чайнатауна, улица Ольвера, Ратуша Лос-Анджелеса, Маленький Токио, Собор Богоматери Ангелов, Башня Капитолийских рекордов, Голливудская аллея славы, Китайский театр Граумана.
Как только бегуны пересекут финишную линию, они войдут в зону “Runner Secured Finish Zone”, которая закрыта от публики. Защищенная финальная зона Runner расположена на берегу океана. Бегуны будут продолжать двигаться к югу по Оушен-авеню, чтобы забрать свою финишную медаль. На финише для участников забега организаторы создают простор развлечений, подарков и отдыха. Также все бегуны могут получить комплиментарный массаж.
Помощь бегунам
Марафон “ASICS LA” принимает различные меры по снижению любых рисков. На маршруте создано 24 станции помощи, где можно получить дополнительную воду. Также вдоль маршрута и на финишной линии расположены охлаждающие автобусы. На маршруте расположены станции рассеянного тумана, выдача холодных полотенец и льда.
Станции помощи представлены на каждой мили, начиная со второй мили и до 25 мили. На каждой станции помощи стоит вода с витаминами. Если столы первой помощи на любой станции переполнены, участники должны продолжать движение через станцию помощи к следующей, чтобы минимизировать пробки и обеспечить всем бегунам удобный доступ к получению жидкостей.
Медицинская поддержка на стартовой и финишной линиях, а также вдоль маршрута. Начиная с шестой мили, медицинские палатки обустроены каждые две мили вдоль курса. Медицинские палатки расположены на финишной линии и в зоне после получения пищи и жидкости на Оушен-авеню в Санта-Монике. Медицинские станции укомплектованы врачами-волонтерами, медсестрами и помощниками.
Советы бегунам
Медицинский директор марафона Гленн Олт советует бегунам принять соответствующие меры предосторожности до дня забега, включая:
- увлажнение. Она советует пить за несколько дней до марафона должное количество жидкости, включая воду и электролиты;
- изучить маршрут. Быть в курсе мест расположения станций водоснабжения и помощи;
- прислушиваться к своему телу. Если кружится голова, головокружение, тошнота, рвота или сильная боль, следует найти медицинский персонал и немедленно обратиться за помощью;
- одеваться соответствующим образом — избегать хлопчатобумажных тканей, длинных рукавов и длинных брюк. Носить легкие ткани, специальное беговое снаряжение, которое поможет сохранять прохладу;
- на финишной линии нужно продолжать двигаться, чтобы акклиматизировать свое тело в более сидячее состояние.
Для тех, кто во время маршрута захочет отказаться от марафона “ASICS LA”, следует ехать на станцию помощи. Эти фургоны обеспечат трансфер обратно к месту старта в Санта-Монике. Выпавшие из гонки бегуны не могут пересечь финишную линию. Бегуны, пересекающие финишную линию, несмотря на то, что их перевезли на финиш на фургоне, будут дисквалифицированы.